Vũ Trang

Khi nhắc đến trà táo đỏ, nhiều người xem đây là loại trà thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là: Uống trà táo đỏ hàng ngày có tốt không? Và làm thế nào để uống trà đúng cách để đạt được hiệu quả cao […]

Uống trà thường xuyên có thể giúp tăng mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt ở người trong độ tuổi 40-60. Nghiên cứu từ Đại học Quân y số 3, Trung Quốc, đã chỉ ra rằng caffeine trong trà có thể không hoàn toàn tốt cho sức khỏe, nhưng các hợp