Trà Gạo Lứt Thảo Mộc – Bí Quyết Vàng Cho Sức Khỏe Tự Nhiên

Trong cuộc sống hiện đại với công việc bận rộn, việc chăm sóc sức khỏe là một việc vô cùng quan trọng. Một trong những xu hướng được ưa chuộng nhất chính là sử dụng trà thẚo mộc, và trà gạo lứt thẚo mộc đang trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Được mệnh danh là “bí quyết vàng” cho sức khỏe tự nhiên, loại trà này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích quý giá cho cơ thể. Hãy cùng Mộc Trà Hoa khám phá những đặc điểm nổi bật và cách sử dụng trà gạo lứt thẚo mộc trong bài viết dưới đây!

Trà gạo lứt thảo mộc là sự kết hợp hài hòa giữa gạo lứt huyết rồng và các loại thảo mộc hoa cúc vàng, nụ nhài, nụ hồng, táo đỏ, hoa đậu biếc, cỏ ngọt, lá dứa. Gạo lứt vốn là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực châu Á, chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin nhóm B và khoáng chất. Khi kết hợp với các thảo mộc có tính thanh nhiệt, giải độc, trà gạo lứt thảo mộc trở thành thức uống hoàn hảo giúp thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Gạo lứt là loại gạo vẫn giữ nguyên lớp cám, giàu chất xơ và vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B. Khi được rang lên, gạo lứt phát ra mùi thơm dễ chịu và khi pha trà, nó mang lại cảm giác ấm áp, dễ uống.

Công dụng: Hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, và ổn định đường huyết.

Hoa cúc từ lâu đã được sử dụng để giúp thư giãn, giảm căng thẳng và mang lại giấc ngủ ngon. Loại thảo mộc này khi kết hợp với gạo lứt tạo nên một thức uống dịu nhẹ, giúp cơ thể thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.

Công dụng: Làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ.

Những bông hoa nhỏ màu trắng của cây hoa nhài (Jasminum sambac), nổi tiếng với hương thơm dịu nhẹ và nhiều công dụng hữu ích.

Công dụng: Thư giãn tinh thần, chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa

Là những búp hoa chưa nở của hoa hồng, đặc biệt là các loại hồng thơm. Đây là một loại thảo mộc phổ biến trong y học cổ truyền và làm đẹp nhờ vào hương thơm dịu nhẹ và nhiều dưỡng chất.

Công dụng: Tốt cho da, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện tiêu hóa, giảm căng thẳng.

Táo đỏ là một loại thảo dược có giá trị dinh dưỡng cao và rất phổ biến trong y học cổ truyền

Công dụng Tăng cường miễn dịch, bổ máu, hỗ trợ giấc ngủ, cải thiện tiêu hóa.

Hoa đậu biếc là một loại hoa có hình dáng giống như một chiếc bướm, với các cánh hoa mềm mại và thường có màu xanh lam đậm hoặc tím. Khi nở, hoa thường có dạng chén, với các cánh hoa xòe ra và một cánh lớn hơn ở giữa, tạo nên vẻ đẹp hấp dẫn

Công dụng: Chống oxy hóa, cải thiện trí nhớ, làm đẹp da và tóc, hỗ trợ thị lực.

Cỏ ngọt là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Nam Mỹ, nổi tiếng với vị ngọt tự nhiên mà không chứa calo. Cỏ ngọt thuộc họ Asteraceae và thường được sử dụng như một chất tạo ngọt tự nhiên thay thế cho đường.

Công dụng: Thay thế đường, hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và bảo vệ răng miệng.

Lá dứa thường được sử dụng tươi hoặc khô. Khi dùng tươi, lá có thể được rửa sạch và cắt nhỏ để thêm vào món ăn hoặc đun sôi để làm trà. Ngoài ra, lá dứa khô cũng có thể được sử dụng để tạo hương vị cho các món ăn khác

Công dụng: Giải độc, giảm đau xương khớp, hỗ trợ tiêu hóa, tạo mùi thơm tự nhiên.

Cho 1 túi trà vào 200ml lít nước đun sôi 5 phút, hoặc ủ từ 10 – 15 phút trong nước nóng trên 80 độ C. Trà sau khi pha nên được sử dụng trong ngày. Có thể cho thêm đá nếu thích uống lạnh.

– Bảo quản: Để nơi khô ráo, thoáng mát

Trà gạo lứt thảo mộc thực sự là một “bí quyết vàng” để chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, mà còn hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch và tinh thần. Hãy thử tự làm và trải nghiệm loại trà bổ dưỡng này ngay hôm nay để có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn!